Lettre d'Information Codep83

LETTRE D'INFORMATION DU COMITE DEPARTEMENTAL DE CYCLOTOURISME DU VAR

l'Hélianthe Maison Départementale des Sports Rue Emile Ollivier

83000 Toulon

Mai 2009

985 Abonnés à la Lettre d'Information du Codep83 au 30/04/2009

Edito

Le mois de mai, avec ses traditionnels Muguets et ponts voire viaducs, est propice à la pratique intensive de notre passion, à tel point que l’on ne sait parfois où donner du guidon. Ne boudons pas notre plaisir, il y en a pour tous les goûts et c’est ce qui importe.

En rebondissant sur le dicton du mois, vous savez « en mai fait ce qu’il… » il convient de rappeler que cet adage se heurte toutefois aux règles de bonne conduite avec, notamment, le respect induit du code de la route. Joli mois de mai cyclotouriste à tous.

Alain Blaret

AGENDA DU COMITE MAI
4	Permanence au siège de 16h00 à 17h00. Réunion du Comité Directeur à 17h30 au siège.
11	Permanence au siège de 16h00 à 18h00.
14	Réunion de la commission « jeunes » à 18h30.
18	Permanence au siège de 16h00 à 18h00.
25	Réunion de la commission « communication » à 15h30. Permanence au siège de 16h00 à 18h00.

CALENDRIER CYCLO MAI
3	« Randonnée de la Calebasse » organisée par le CC Cabassois.
8	« Randonnée de Rians » organisée par le CC Riansais
16	« BRM 300 » organisé par le TPG
17	« Randoluc VTT» organisée par le CC Lucois
21	« La ronde des Maures » organisée par le CCR La Garde
24	« Randonnée des 3 châteaux » organisée par Argens Cyclo Carcès
30/31	« La Farled’cyclo » organisée par le CC La Farlède. Les inscriptions ne sont pas closes, il reste encore des places !!
31	« La Cheminote » organisée par l’AMSL Fréjus

Nb : ne figurent au calendrier « cyclo » que les randonnées pour lesquelles le CODEP a connaissance de parcours ou d’affiches qui sont insérés dans l’agenda en « lien », ceci afin d’ajouter une plus-value par rapport au calendrier OIN.

CHB 2008/2009

Retrouvez tous les classements et les photos des récompensés du 48^ème CHB Cliquez ici

Critérium Jeunes

Les 21 et 22 mars derniers, pas loin de 70 jeunes cyclos, âgés de 12 à 18 ans, issus des écoles de La Seyne, Rocbaron et La Londe, se sont donnés rendez-vous dans la forêt de Janas afin de participer au critérium départemental qualificatif pour le National qui se déroulera du 5 au 13 juillet prochains en Bourgogne.

Pendant ces deux jours, ils ont mis en application ce que toute l’année leurs moniteurs, initiateurs et aides leur enseignent pendant les après midi de l’école de Cyclotourisme (topographie, mécanique, observation des plantes, code de la route, maniabilité et esprit de groupe). Un bien beau week-end pour ces jeunes qui sont la « relève » de nos clubs.

Il est à préciser que pour chaque épreuve, il faut 30 adultes pour encadrer et sécuriser, soit 60 personnes sur les deux jours. La commission « Jeunes » du CODEP vient à ce sujet d’adresser un courrier aux présidents de clubs afin de les sensibiliser et solliciter leur concours dans l’organisation des prochaines manifestations.

Vu sur le net

La 71^ème semaine internationale de cyclotourisme qui se déroulera à Saint Omer (62) du 2 au 9 août prochains dispose de son site internet : http://www.sf2009.fr/

Pour les amateurs de « grimpette » et les autres, le site : http://panneauxcols.free.fr/, recense comme son nom l’indique, les photos de panneaux de cols et d’ascensions célèbres. En autres rubriques, l’ascension du mois, des vidéos de descente (ou de montée).

Vélocio

« Pâques en Provence » qui se sont déroulées du 11 au 13 avril dernier au Pontet (84) nous donnent l’occasion de revenir sur les préceptes inculqués par Vélocio (1853-1930) « père » des cyclotouristes, à savoir :

-1. Haltes rares et courtes afin de ne pas laisser tomber la pression.
-2. Repas légers et fréquents; manger avant d’avoir faim, boire avant d'avoir soif.
-3. Ne jamais aller jusqu'à la fatigue anormale qui se traduit par le manque d'appétit et de sommeil.
-4. Se couvrir avant d'avoir froid; se découvrir avant d'avoir chaud et ne pas craindre d'exposer l'épiderme au soleil, à l'air, à l'eau.
-5. Rayer de l'alimentation, au moins en cours de route, le vin, la viande et le tabac

-6. Ne jamais forcer, rester en dedans de ses moyens, surtout pendant les premières heures où l'on est tenté de se dépenser trop parce qu'on se sent plein de forces.
-7. Ne jamais pédaler par amour-propre.

Remerciements à Sophie Matter qui, dans son blog, revient longuement sur le précepte n° 7.

Une lecture à recommander en cliquant ICI

« PAQUES EN PROVENCE » vues par des « Traçards » (*).

Samedi, nous partons sous un ciel bien gris mais avec un vent favorable....Nous passons par le pont Mirabeau et la Bastide des Jourdans pour traverser le parc régional du Lubéron. A Vaugines, petite halte séquence cinéma (lieu du tournage du film « Jean de Florette », ndlr).

Nous grimpons la combe de Lourmarin sous une pluie fine puis traversons le plateau de Vaucluse par le col de Murs pour rejoindre Pernes les Fontaines (pays de naissance de Vélocio) et atteindre Sorgues ou nous passerons la nuit. Le lendemain matin, Le Pontet nous tend les bras et nous sommes accueillis comme à l'habitude par Yvette Pendu de l'ACP.

A 9h, nous repartons vers Toulon par St Cannat où nous déjeunons. Le parcours se fait sous une pluie incessante. Heureusement, l'après-midi le ciel devient plus clément et nous rentrons par Aix et Trets pour terminer par la montée de Mazaugues. Encore un pèlerinage d'accompli !

Bilan : 419 km au compteur avec 3350 m de dénivelé....

Reportage et crédit photo Claudy Gauthier (TPG).

(*) Une trace Vélocio (organisée sous l’égide de l’Audax Club Parisien) permet à un groupe de cyclistes d’effectuer un parcours aboutissant au lieu de la réunion de Pâques en effectuant un nombre minimum de kilomètres sur 24 heures avec arrêt pendant la nuit (Ndlr).

LA CITATION DU MOIS

« Le soleil n’est jamais aussi beau qu’un jour où l’on se met en route ».

Jean Giono

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